ファスティング2日目。
昨日は、いつものように、それほどお腹は空きませんでした。
が！
やはり、今日、２日目の朝から夕方にかけてがね・・・。
ここを越えなくてはなりません。
夜になると、また、普通になります。
３日目は、もう、食べ物のことなど考えなくなり、
視界もはっきりし、頭が冴えます。
4日も５日も、ぜんぜんイケるという気にさえなります。
しかし、そこは「3日間まで」と、言われていますので、
4日目の朝食で「お粥」を食べるのですが、
何だか、残念な気持ちと罪悪感を持ちながら食べるのです。
３日間、何も、口にしないのではありませんよ。
酵素と水は摂取します。
それだけで、十分なんですよね。
インドの７０年間、食事をしていないおじいさんのようには、
なりたくありませんが。
いつか、
いったい、何日間ファスティングを続けられるのか、
試してみたい気もします。
本当に頭が冴えるのがわかります。
鶴太郎さんが「ヨガ」で、話題ですよね。
朝、一時に起きて２時間かけて、菜食するそうですね。
「身体が若返るのがわかる」
わかります。
ファスティングの間は、僕もそう思いますので。
時々、思い出したように、携帯に「絵」を送ってくれます。
「金魚」は、本当に動いているかのように素晴らしかったなぁ。
僕は、絵心が、まったくありませんので、
「絵」を、描ける方が、羨ましい。
その代わり、曲を作ります。
今日は、２時からスタートです。
間も無く、レコーディングは終わります。
ここから、一気にピッチは上がります。
そのあと、ミックスダウン、マスタリングを行い、
みなさんのところへ、お届けできる
予定
ですっと。
COMMENT
ファスティング2日目。のコメント
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ニックネーム：allforoneoneforall最近は一進一退ですが、
10年前のシャツが
おかげさまで着られるようになりました。
心身ともにデトックスをして
「来年」を迎えられたらと思います。
停滞期が、自分の本当の試練かもしれません。忘年会シーズンを乗り越えたいです。。。 -
ニックネーム：mayuasu2017年 9月28日木曜日
ASKAさん
おはようございます。
雨が凄いです！！
ファスティングに関することなのでここへ来ました。
私事ですが、私は、なにかをやっていたり、
夢中になったりして(最近はありませんが…)
食べる時間がないと、食べるのを惜しみ、面倒くさがり、
食べなかったりします。
そうこうする内にファスティング、4日を過ぎてしまい、
今日28日で、5日目になってしまいました。
さすがにまずいので、朝は仕事先なので、お粥などは、
食べられないので、お昼にいくつかビタミンが入った、
スーパージュースを飲み、時間をおいて栄養ゼリーを飲み、
夜は、野菜入りのお粥を作ろうと思います。
4日目から5日目もイケそうな気がしました…
私は4日目から👀が、冴えたような気がします…(^.^)
「インスタグラム」
ASKAさんは、インスタグラムは登録していないですか？
薫さんが、26日(火)にやったライブの動画をあげています。
登録をしていなくても観れると、思います。
インスタグラムで「kaorumiyazaki_official」で検索すると、
薫さんの写真が出て来ます。
3マンライブで薫さんは2組目でした。
短いですが、3曲あげています。とても良いライブでした。
11月に大阪でワンマンライブが、決まっていて、
チケットも、残り僅かだそうです。
また、東京でもやって欲しい。
そして、ASKAさんと一緒に…
と、私事ですみません…
薫さんのライブの動画を観て頂きたいな~と思い書きました…
長くなってすみませんでした…(^_^;) -
ニックネーム：ponsukeyaro最近、ファスティング専門家の田中裕規（断食メガネ田中）という方の記事を読んで、興味持っていました。
でも、食欲には勝てそうにないです。←既に弱腰（笑）
朝・昼抜きのプチ断食くらいはあるんですが、相当な意思が必要ですね（＞＜）
乗り切ったＡＳＫＡさんすごいなぁ～！ -
ニックネーム：vipreon🙌🙌🙌わーい🙌🙌🙌数ヶ月前、プチ断食やりました。豆乳と甘酒で。2日目突入したところで、年老いた母とランチでカツ丼💧楽しみにしてるから断れず💧💧💧はい✋速攻、リバウンドでした💦親孝行したと思いますバイ🤗
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ニックネーム：sorairoiceASKAさん、こんばんは。
本日を乗り越えられたら、ファスティング完了ですね。
ファスティングされながらの、
レコーディング、公開MV撮影後の光景の、アップ、
どうもありがとうございます。お疲れ様です。
明日は、お粥を召し上がって下さいね。