TOPに戻る

ファスティングって、栄養を取りながらでしょう？
酵素とかね。

今回は内臓、特に胆嚢を休ませるためでしたから、
「水」以外は身体に入れないという断食。

すごいな。
4キロ痩せた✌️

で、本日は、元日以来、久々の稽古でしたから、
バテた・・・。

でも、鏡に映る自分を見て、
肌ツヤもいいし、頭も爽快。
身体も軽い。

体重が落ちて軽いというのとは違うんだよな。

もう随分前から、人間は朝昼晩の3食は必要ないと言われていたのがわかります。
明治になって海外文化が日本に定着し1日3食となったと言われています。

1日3食は必要ないかもですね。

今日は、椅子に、綺麗な「メン」を一本取られました。

元日の「稽古始め」の動画を「YouTube」にアップしたことで、
本人も、自分の剣道をしっかり見つめなおしたようで、
今日は、あの日とは構えも動きも数段違ってました。

お互い、稽古はあの日以来だったんですよね。

椅子、防具まで買い揃えてた。
四段受験へ向けての本気が見えましたね。

実は、今回、福岡に帰ったのには理由がありまして、
女子剣道日本一の高校の監督さんから、声をかけていただいたんですね。

今の女子剣道は、男子さながらの剣道をしますので、僕も本気です。
とても楽しみです。

あどけない顔をしていながらも、
ひと度、防具をつけて構えると「気」は迫るものがあります。

もう女子を相手にしてるという気持ちは消えるもんです。

ゴリけんも一緒に稽古をしますので、
もしかしたら「YouTube」の「ゴリけんチャンネル」に出演するしれません。

急に決まった話ですから、
撮影スタッフが、揃わない可能性もあります。
なので「出演するかもしれません」くらいにさせておいてください。

みなさん、ご心配いただきました「胆嚢」の痛みは、もうすっかりなくなりました。
先ほど「おかゆ」を食べましたが、4日間の断食で胃も小さくなっているようで、
十分食べた感覚です。

でも、正直、
はぁ、バテた。

今日は、早めに寝るとします。

明日は、福岡在住のミュージシャンと食事をするんです。
もちろん僕は、引き続き「油抜き」の食事をします。

彼のことは、以前ブログで紹介した事があります。

「玉手箱」を開けてきますね。

それでは、おやすみ。


ASKA(2021/2/20 22:31)